Благодарю за совет! Но хочется найти что-то более "глубокое" что-ли.

Ну глубокое ты и сам когда-то рассказывал про БСФФ, а я уже перешел на турбо-суслик, прошел первую фазу, работаю по второй. А по этим техникам проблема, которая почти у всех, это типичный маятник. И проблема, там лень или еще что-то, нежелание что-то сделать, это прорабатывается все. Поскольку этим занимаюсь, то и посоветовать могу только это.
Турбо-суслик по моим ощущениям копает действительно глубоко, можно сказать тотально все зачищает. На первом этапе слил полярности по списку, проработал эмоциональные кластеры. Сейчас составляю список инцидентов травмирующих и их прорабатываю, одновременно работаю над проблемами.

Вот не всегда лень, мне так кажется. От хорошей мотивации и эффект от практик другой. Можно упорно продолжать делать, а эффект - как будто и не делал. Надо как то уметь разгонять психику что ли, учиться быть в постоянном состоянии "присутствия духа". Главное постоянно пытаться быть в потоке, даже если не делаешь эти практики.
Вот пока писала подумала, что в чем то Итеншон прав... Не обязательно задания перечитывать, но найти что-то, что вдохновляет, стимулирует. Каждый наверное замечал, что какие то вещи поднимают у нас настроение и чувство решительности типа: "все начинаю опять упорно заниматься"... Уметь бы еще растянуть это состояние и сделать его естественным для себя.
Вот это уже сталкинг - запомнить это состояние (положение точки сборки) и развивать его.
Кстати о птичках... В течении больше года каждое утро делала очищающие дыхательные практики и определенные бандхи (работа с животом - наули, агнисара) и упражнения на задержке дыхания... Занятия не пропускала в не зависимости от настроения. А сегодня что-то накатило - не могу и все! И ведь не лень, просто уже привыкла это делать. Несколько раз начинала и останавливалась. А потом просто взяла книгу про Махарши и села читать (время до работы еще было). Не знаю что это было, но вот не жалею - завтра опять продолжу утреннюю практику.
Как мне учитель говорил: есть люди постоянные - им нужна одна практика на всю жизнь, ну или в течении жизни несколько - главное найти именно то, что им лучше всего подходит. А есть люди с переменчивым характером - им для поддержания духа и нужного эффекта надо постоянно практики менять (только не так часто как им бы хотелось, а то вообще толку не будет). Причем они могут периодически возвращаться к каждой практике время от времени, совершенствуя технику. Но тут надо развить стройную систему, отрабатывая то одни качества, то другие.
Но если лень, то с ней надо конечно бороться нещадно . БСФФ думаю должно помочь, только не за один раз (слишком глубоко сидит) - мы похоже с этой ленью рождаемся

В последнее время все чаще думаю (если касательно осов рассуждать) что можно поставить знак равенства между преодолением лени, нежелания что-то сделать, другими сопротивлениями и возможностью каждый день в ос входить. Я вот как мне кажется внутренне знаю что если буду делать тото и тото, то осы обеспечены, я знаю что нужно сделать чтобы они были. И если я смогу, заставлю себя делать то, что чувствую что надо сделать и не буду лениться то и осы будут. И практики никакие не нужны будут.
Вроде элементарно, я знаю, что нужно например вставать в 5 часов, делать перерыв на час чтобы взбодриться и снова ложиться. Или другие какие-то действия сделать. Но у меня это действие получается в полностью запланированном варианте где-то раз в неделю. То поздно лягу, то неохота вставать, то еще что-то. То есть получается в данном случае что на самом деле мне надо не только осы намеревать и думать о них, а нужно просто элементарно научиться делать то что запланировал, в данном случае встать в 5 часов, перерыв час и снова спать. И если я эти все действия буду делать осы сами собой появяться.
Также это относиться и к дневнику снов, настрою, намерению на ос, лечь в запланированное время и др. То есть вроде бы обычные элементарные действия нужны для достижения осов, а биться над ними приходиться годами. А всему мешает вд с незавершенным перепросмотром и отсутствие намерения. Получается сталкинг+овд+намерение = осы.

Вспомнилась песня "Вечно молодой".

Я мог бы выпить пива...
Я мог бы съесть воблу...
Только очень лень... встать с дивана...
Я мог бы стать певцом...
Спеть о том о сем...
Только очень лень... встать с дивана...
Только очень лень...

Вот это мне читать не лень

Сурсик вот высказала именно то, что я имел ввиду.Речь не только о лени. А о самом огоньке внутри. Начиная практикум есть этот самый огонек. Поэтому и становится интересно выполнять задания,и время находится и ты не заставляешь себя , а делаешь потому ,что интересно. И результаты идут. И результаты такие ,которых не достигнешь в пустой кргуоверти,выполняя те же задания просто как привычку,потому что "надо". Просто в какой-то момент почему-то это уходит. Начинается просто "надо". Именно быть в потоке, ощущать Дух. Понятно конечно,что постоянно такого ощущения может и не быть. Но нужно понять как стабильно его возвращать. Возвращать не рассеивая этот огонек на что-то другое. Те все нужно делать своевременно. Конечно без волевого усилия не обойтись,все в совокупности,но без огонька не будет результата. И не надо приводить мне цитаты что работаем мы не на результат.

Согласен что мы работаем на результат. Я об усилиях которые мне нужно приложить для сдвига точки сборки чтобы сделать какую-то элементарную вещь в реале и чтобы в ос войти. Для меня они равнозначны. Если я смогу сделать одно, то овладев способностью прилагать усилия для сдвига тс в реале, я смогу сделать и другое т.е. попасть в ос.
Или может быть сдесь какая-то есть последовательность, зависимость по типу цепочки событий, когда сделав усилие в реале (в том числе настроившись на поток), т.е. сдвинув тс с первоначального положения она легче пойдет дальше до достижения энергетического тела.
Мне кажется это очередной барьер, который нужно преодолеть, а таких барьеров еще будет много и если на каждом застревать, то жизни не хватит. А связь с Духом, если бы она была, то и ничего не нужно было-бы этого, можно сразу к свободе прямиком. Барьер как раз и заслоняет связь с духом. Я говорю не о практе, а вообще об активной позиции. И пока все барьеры не будут пройдены огонек всегда будет ускользать. ИМХО.

Пакет,у меня тоже приходит такое осознание(по поводу сдвига тс), близкое по ощущениям с БЗ,но не такое глубокое. Я бы назвал это "предчувствие". Но так же есть ощущение,что чего-то не хватает в этом,как буд-то это одна грань чего-то целого. Тоже предчувствие. Может огонек и есть то недостающее звено...

Ну а с о связи с Духом и далее - не могу согласиться)