Анатолич, тогда еще раз напиши пожалуйста упражнения в порядке убывания значимости, для тех кто в танке, которые нужно выполнять. Обязательные можно выделить красным, а те, без которых теоретически можно обойтись - синим. Все с самого начала от упражнения с руками и до представления себя, смотрящим на шарик в сновидении.
И на какое примерное колличество времени в день нужно присваивать сновидению высший приоритет значимости (как я понимаю это время будет совпадать с выполнением тех самых упражнений), что бы начали появляться результаты. Понятно, что все зависит от способностей и силы намерения и еще кучи всего, но хотябы как-то примерно для среднестатистического человека, при умеренном странии.

_________________
Хочешь быть - будь!

Остановка ВД с концентрацией на кончике языка, динамическая медитация, тактильные ощущения шарика, визуализация шарика, концентрация на шарике перед сном, постановка цели в настроении хищника в засаде после того, как проснешься, МЕДИТАЦИЯ НА ШАРИК С ОБРАЗОВАНИЕМ ТУМАНА ПРИ КОНЦЕНТРАЦИИ НА КОНЧИКЕ ЯЗЫКА Задача максимум последнего упражнения - остановка Мира; минимум - выход в осознанное сновидение напрямую из бодрствования. Переход в состояние сновидения знаменуется появлением звуковых галюцинаций, чувством парения или вибраций в виде электрических разрядов

Всем привет. Можно с вами?

_________________
The vision of the Sacred Eagle.

Давай!

Aris, рад видеть .
Включайся, усиливай поток.

_________________
Хочешь быть - будь!

Аристотель !

Что такое поток?
Как делать динамическую медитацию?

_________________
The vision of the Sacred Eagle.

Нифигасебе чего тут происходит!
Анатолич, намасатэ! Рад видеть!
Можно присоединиться? С каких тем начать изучение?

Мну ознакомился со всеми темами практа, и теперь стоит только один вопрос об интенсивности потока)
Чуется мне, что сейчас не самое подходящее время для ослабления щитов
На сколько интенсивным будет? если планируется хорошим - имеет ли смысл быть в нем какой-то период, а потом выйти?