Novichok писал(а):
Скачала шаманское дыхание "Трансовое горловое дыхание (самоучитель)" и "Хоомей: исскуство тувинского горлового пения (самоучитель)", только не по этой ссылке.
советую попробовать
вот что пишут про шаманское дыхание
Цитата:
Тысячелетия назад древними шаманами Сибири и Крайнего Севера была разработана практика, облегчающая вход в изменённое состояние сознания. Основой техники является особое глубокое и быстрое дыхание, сопровождающееся горловыми звуками.
По мере освоения горлового дыхания практикующий начинает испытывать покалывание во всём теле, а затем ощущает, как его кости начинают перестраиваться и формировать новый скелет. Это может быть облик птицы, зверя или рыбы. Сознание при этом выпадает из мира обычной реальности и переносится в области потустороннего бытия.
или
Цитата:
Из всех видов дыхательных практик техника шаманского дыхания, как мне кажется, самая эффективная. В отличие от холотропного дыхания и ребёфинага, тут не требуется долгая подготовка и длительное выполнение, которое временами просто выматывает – 15 минут и вы в космосе =) . Общая длительность 35 минут.
Техника основана на способе дыхания, используемом в горловом пении тюркских народов и народов Сибири. Научиться такому типу дыхания легко. Весь секрет именно в полном выдохе, так как на выдохе происходит максимальное высвобождение негативных шаблонов и блоков энергетического тела.
Первая фаза измененного состояния во время выполнения шаманского дыхания наступает через 10-15 минут и выражается в карпопедальном спазме. Сильно напрягаются мышцы конечностей, мимика лица не контролируется. В этот момент многие пугаются и отступают, но, если продолжать, то спазм уходит и наступает фаза повышенной эмоциональности- кто-то плачет, кто-то смеётся, кто-то поёт. Далее, если человек не отвлекается на всплески эмоций, наступает фаза глубокого изменения восприятия, когда человек теряет самоидентификацию, перестает пространственно ориентироваться, приходят видения.
....
Еще хочу добавить, что шаманское дыхание нужно практиковать в расслабленной атмосфере, в достаточно уединенном месте, чтоб не пугать соседей, а то и милицию могут вызвать =). Народ для совместной практики нужно подбирать тщательно, чтоб люди не вызывали настороженности и стеснения, иначе, как сами понимаете, эффект значительно , если не окончательно, снизится. Во время практики часты случаи рвоты и расстройства кишечника, поэтому необходимы запасы воды. И если человека рвет или как-то иначе колбасит, не трогайте его, это его процессы высвобождения. Главное, чтобы он не причинил вреда собственному телу и телам присутствующих. Если кто-то начинает буйствовать, достаточно сказать несколько успокоительных слов ему на ухо и он успокоится. В идеале на таких практиках должен присутствовать ситтер. Но тогда люди напрягаются из-за того, что кто-то наблюдает. Мы ситтеров не оставляли =)
После практики люди стараются молчать, осмыслить пережитое.
Вот пожалуй и все инструкции для желающих испытать шаманский транс. Действуйте .
сама пробовала только голотроп и немного обучали горловому пению (не тому, что у Диксона) - сильно. Во время голотропа в группе, у нас некоторые ребята входили в сновидение (причем и те, кто ни разу не сновидел).
А насчет горлового пения: с помощью него шаманы подключались к шаманскому миру, потоку. Принцип заключается в том, что во время горлового пения задействуются сразу две октавы (а то и 3),т.е. чел поет сразу несколькими голосами одновременно и поющий открывается шаманскому миру. Короче точка сборки смещается в этом направлении или если по другому сказать - открывается чакра, отвечающая за шаманский поток ("находится" между носоглоткой и основанием затылка).
Горловое пение реально отрывает от этого мира.
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
только задышка страшная напала, 
видать воздуха не хватило. 
парадокс) дальше слушать было уже не интересно.
и тд. выровнял звук и начиная с первого файла ставил на Random и балдел 
И наступил момент, когда эти файлы срабатывать перестали 