[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4747: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3882)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4749: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3882)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4750: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3882)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4751: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3882)
:: Просмотр темы - Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

http://volkstay.com/forum/

Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов
http://volkstay.com/forum/viewtopic.php?f=19&t=629
Страница 1 из 1

Автор:  kpd [ 29 янв 2012, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

Остановка внутреннего диалога - основополагающая практика многих течений. И даже если не разделять теорию существования летунов (володаров), то ВД (внутренний диалог) все равно является основным врагом развивающегося человека. ВД - мешат человеку ощутить себя здесь и сейчас.
Есть множество практик позволяющих остановить внутренний диалог, но все они соновываются на тонких вещах которые нельзя потрогать руками. А ведь есть и более материальные аспекты остановки ВД.
Например йоги, а позже и наши медики, выяснили, что дыхательные процессы (момент перехода вдох-выдох) возбуждают определенные участки коры головного мозга, что приводит к возникновению колебанпий ума (или по нашему внутреннему диалогу). Йоги решили просто, раз дыхание затставляет ум колебаться мы не будем дышать :smile: и придумали пранаяму. То что часто выдается за пранаяму - различные дыхательные упражнения с зажатиями ноздрей и т.д. и т.п. являются на самом деле пранавьяямами, а пранаямы это просто задержка дыхания. Итак, первый механический способ остановить ВД это остановить дыхание. Но тут важно понять, что настоящая пранояма это не тот вариант, когда человек из последних сил сидит с выпученными глазами, в таком состоянии ВД вряд ли утихнет. Нужно что бы дышать не хотелось. В пробном вариате этого можно добиться предварительной гипервентиляцией легких, после этого можно не дышать без особых услийи минуты 2. Так же в этом как раз помогают прана вьяямы.
Второе. Некоторые части нашего мозга просто не способны на ВД. Это, например, Р-комплекс, унаследованный нами от рептилий. Он отвечает за наши рефлексы. И может включиться например в драке, когда думать уже некогда и тело берет все на себя (тут я вижу сходство с системой Феникса). То есть опустившись на рефлекторный уровень мы активизируем р-комплекс и наш ВД глохнет конкретно и надолго.
Вот два чисто механических метода остановки ВД. С помощью которых можно даже человеку далекому от эзотерики и всего остального объяснить на деле и самое главное дать почувствовать, что же это такое за состояние остановленного ВД.

Автор:  tekillo [ 30 янв 2012, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

Насчет гипервентиляции-надо быть остарожным. Я занимаюсь дайвингом и унас, перед нырянием какимнибудь, если просто на задержке плыть гипер обязателен, но делаем мы его раз 5-6 всего, т.е. Пять шесть глубоких вдоха и полных выдоха. Если делать много есть рик потерять сознание - мозг слишком быстро перенасыщается кислородом и что-то с ним происходит)

Автор:  kpd [ 30 янв 2012, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов


Автор:  Eugene [ 31 янв 2012, 06:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

если я не ошибаюсь, то при гипервентиляции, наоборот, происходит голодание, недостаток кислорода и избыток углекислого газа.

Автор:  kpd [ 31 янв 2012, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

Выкладывайте методы которые способствуют остановке или затиханию ВД. По возможности такие, что бы любой человек мог ими воспользоваться, для осуществления которых не нужны особые способности и сложные технические приемы.
Ну, например, как говорилось выше успокоить дыхание; дальше расслабить все мышцы (если возможно), ведь пока есть напряжение в теле оно есть и в мозгу, а значит и диалог интнсивнее.
Есть такая идея, что набрав достаточное число таких внешних факторов, которые способствуют остановке ВД, любой человек сможет без труда отслеживать, контролировать, а со временем и останавливать ВД.

ЗЫ: Кстати, есть еще одно предложение. Практика использования ВД на свою пользу. Если уж мы не можем его остановить, то давайте его направим в нужную сторону. Пусть он говорит на тему, какими практиками нам стоит заняться, в каком направлении двигаться, чем мы вообще хотим заниматься и т.д. Как на счет провести такую практику в течении дней 3-4х? :D

Автор:  TaySha [ 04 фев 2012, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

Практика «Прожиг» создана в Школе Игратехников как психо-энергетическая практика индивидуального уровня, хотя она может использоваться как в парном, так и в групповом вариантах.

Техника выполнения Прожига проста и заключается в выполнении задержек дыхания возле открытого огня (не расстоянии не больше, чем расстояние вытянутой руки). При этом практикующий всеми доступными ему способами концентрируется на пламени свечи или костра, или другого источника открытого огня.

В основе Прожига лежит представление о том, что посредством дыхания человек активно взаимодействует с окружающим миром, причем как на физическом, так и на духовном уровнях. Во время вдоха он в основном принимает энергию, во время выдоха – отдает, во время паузы в дыхании – трансформирует уже полученную энергию, переводит ее в удобные для тела и сознания формы. Кроме того, в Прожиге используется метафора Просветления, в которой свет символизирует очищение сознания - освобождение от невежества, иллюзий и страстей, а также метафора Остановки Мира (по К.Кастанеде).

Таким образом, если остановить дыхание и сконцентрироваться на пламени, как на символе Света, то сознание человека начинает очищаться. Негативные составляющие сознания, такие как подавленные страхи и обиды, неприятные воспоминания, деструктивные и противоречивые программы и т.д., постепенно начнут «перевариваться» - осознаваться и трансформироваться в позитив.

Поскольку Прожиг не относится к числу катарсических практик, то для достижения заметных результатов требуется достаточно продолжительная и регулярная практика. Однако это с лихвой окупается простотой и легкостью выполнения данной практики, а также гарантированностью и устойчивостью получаемых результатов.

К тому же, помимо воздействия на психическую сферу человека, Прожиг обладает ярко выраженным оздоровительным эффектом, позволяя при этом получать количественную оценку состояния организма. Время, на которое практикующий может прерывать дыхание без волевых усилий, и будет являться индикатором здоровья.

Примечание:
Во время прожига происходит ОВД
Индикатором достижения ИИС в результате прожига является способность смотреть на солнце не щурясь и не слепнув...

Автор:  kpd [ 05 фев 2012, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Остановка внутреннего диалога: ничего кроме фактов

Интересная практика. Этакий симбиоз тратаки и пранаямы.
TaySha, ты ее пробовала? Какие результаты, ощущения?

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/